性生活多久一次最爽？
2020年，多少人实现了性爱需求的满足，多少人处于性需求的“贫困线”以下？
在性幻想、性需求的表达等方面，男女之间的抉择是否泾渭分明，不同年龄的人群又呈现出怎样的差异？
都说婚姻是座围城，婚姻中的性与爱是否亦若是？
继2019年之后，谷雨数据再一次将目光投向两性关系，并于这个七夕节正式发布《2020年轻人性与爱调查报告》，感谢31186份真实的回答，让我们有机会客观地认识一代人的性与爱。
01. 性生活的理想与现实
对比2019年谷雨数据的调查数据，我们发现，2020年至今，大家的性生活比2019更频繁。
性生活频率在一周一次以上的比例增长了4.5%，频率在一月一次的比例下降了4.6%。
不过，虽然总体上的频率有所增长，但性生活这件事依然是“旱的旱死，涝的涝死”。
有91.1%的人最理想的性生活频率都高于一周一次，但只有58.6%的人能够实现。还有12.2%的人性生活频率低于一月一次。
明明是瓜果成熟，婚育的最好年纪，佛系的80、90后们，在性上竟也是一如既往的寡淡。
性生活频率的高低，并不是决定性生活质量的唯一因素。
情绪的培养、深度的投入、充分的前戏和互动、掌握一定技巧、默契的配合等等，如果缺少了这些，性爱甚至会让人体验到压抑和痛苦。
我们调查的结果显示，79.4%的人认为自己满足伴侣性需求的能力在3分以上（满分5分），但只有67.5%的人认为自己的性需求得到了满足。
在对伴侣不满意的各项原因里，让女性最不满意的是“缺少前戏”，让男性最不满意的是“性能力或技巧不够好”。
性是一件自然而美好的事情。看起来，要想体验到这种“美好”，也需要“慢工出细活”，花费一定的精力，才能获得。
性生活中，伴侣的感受与自己的感受可能并不一致。
有的人可能因为身份顾虑、身材焦虑、试图证明自己等原因难以放开，“睡在别人的期待里”，有的人则会不太在意伴侣的评价，完全地释放自己。
伴侣在性生活中的反应，也可能成为判断自己性表现的标准。
在我们的调查中，超过七成的人认为性生活中自己和伴侣的感受同样重要，但分性别看，男性比女性更看重伴侣的感受。
02. 性生活的理想与现实男人女人关于性的小心思
男人女人对性的想法、理解往往带有性别属性，他们生理、心理上的差异，也会反映在性生活中。关于性，有哪些小心思是他们“不谋而合”，有哪些是明显不同的？
在我们的调查中，无论男女，多数人都曾经有过性幻想，男性产生过性幻想的比例超过了九成，更高一些。
在幻想世界里，大家都没有把性爱局限在床上，车内、野外、客厅、厨房、阳台、楼梯……甚至公共场所都可以成为场景之一。
不过，卧室之外的地方，男性明显比女性更“敢想”。
至于性幻想的对象，也是男性看起来更加“花心”。
虽然不分男女，排名前三的性幻想对象都是：恋人/伴侣、暗恋对象、朋友/熟人，但男性的性幻想对象明显更加多元，女性则相对集中。
关于性与爱谁在前谁在后的问题，男女的看法差异很明显。
41.8%男性把性摆在爱之前，认为先有性欲才能爱上。相比之下只有10.1%女性这样认为。
爱，是一切亲密关系的根基。性，本身也是认知彼此的重要方式。
喜好、性情乃是人品，都可以在性活动中的细节中展露。
也许两种不同的看法没有对错之分，只有性和爱的结合，才能让性爱升华。
关于性爱的目的，男性倾向于“满足身体的欲望”的比例比女性高出12%，倾向于“生孩子”的比例比女性高出8.4%。“加深情感的交流”则是二者都最为重视的。
性爱是一件需要双方高度配合，信息传递通畅的活动。
表达和沟通，也是性爱的重要环节
总体上看，无论男女都最倾向通过“肢体接触”传递性需求，其次是“语言挑逗”，直接“摊牌”的比例较低。
有32.5%女性和15.3%男性都觉得难以向伴侣表达性需求。
性在婚姻中是否是必不可少的？对于大多数人来说，性需求无法满足都会成为婚姻的致命伤。76.7%的男性和62.5%的女性不接受性需求无法满足的婚姻。
性不是婚姻的全部，但性不满足可能会引发连锁的负面反应。亲密感无法建立，久而久之两人可能沦为最熟悉的陌生人。
对于性关系的处理不当，也可能会成为伤人最深的利器。
03. 婚后的性生活怎么样？
都说婚姻是爱情的坟墓，那么婚后的性生活会发生怎样的变化？
谷雨数据的调查显示，婚后，性生活真的可能会被婚姻埋葬。
多数情况下，结婚会让性生活更少，尤其对女性而言。60.1%的男性、66.3%的女性在结婚之后性生活频率降低。
“七年之痒”真的存在，甚至可能来得更早一些。在所有婚恋状态中，婚后5-7年，性需求满足程度降至最低，认为性爱是“例行公事”的比例达到最高。
婚姻里的性，比婚前包含了更多的责任、期望、焦虑与不满。
不想传宗接代，工作压力大，身体技能下降，缺少单独相处的空间……
任何一个理由都可以让夫妻双方迈向禁欲系的大门。爱到深处性冷淡，成为许多老夫老妻的真实写照。
不过，经历时间的洗礼，即使是“坟墓”之中也会开出鲜花，性生活的重要性越来越让位与爱。
在所有结婚时间段中，结婚10年以上的人认为“爱在性之前”的比例达到最高，为76.7%。